明日の朝は、久しぶりにパン食にしようと思っている薬剤師です。

ここのところ、米食ばっかりだったんですが、たまにはパンも食べようかな~と思い、久しぶりにハムエッグとか作ろうかな~なんて考えています。
直接ハムエッグをトーストした食パンにのせて食べるのもおいしいですよね!
あとは少し野菜もとりつつ、カップスープなんかも用意して、あとはコーヒーがあればばっちりですね!
腹持ちという点では少し物足りないパン食ですが、でもたまには食べたくなります。
基本的には自分は断然米派なんですが~(笑)。

もう9月ですが、毎日残暑が厳しいですね(汗)。
熱中症ももうほとんど聞かなくなりましたが、台風も来てますし、体調管理をしっかりやって、残り少ない夏を満喫しましょう~。
昨日から、勤め先の薬局の近くにある中華料理屋さんの刀削麺が無性に食べたくなって、今日のランチで行ってきました!

以前から大好きなメニューで、月に3回くらいは食べてると思うのですが、この刀削麺、からくておいしいんです!
他のメニューは少ししか試したことないんですが、でもどれもおいしいですね~。
従業員もほとんど日本人じゃない方たちばかりなんですが、それがまたいい感じなんです(笑)。
実はこの店、都内に何件かあるのですが、他の店舗には行ったことありません。
なので同じ味を提供してくれるのかわかりませんが、でもいつか別の店舗も行ってみたいと思います。

ついついかきむしって、じんましんがひどくなってしまった薬剤師です・・・。
皆さんも皮膚トラブルには気を付けてくださいね。
から梅雨なんていいますが、熊本や広島の方では大変な降水量で凄い被害が出ていますよね。

被害に遭われてしまった人たちの、無事と、一日も早い復興を祈ります。
同じ薬剤師仲間も、熊本出身がいるのですが、家族や友達は、地震も水害もとりあえずは大丈夫な様です。

6月も終わってしまいましたが、今年の何かネガティブな雰囲気のニュースは後を絶ちませんね・・・。
EUのイギリス離脱の国民投票の結果だったり、少しジャンルは違いますが、また有名人の覚せい剤での逮捕劇とか。
もう何年も前からマークされていたらしいですが、なんで今年にこんなに多いのでしょう?

覚せい剤と言えば、「日本で一番悪い奴ら」という実話を元にした映画、面白かったです!
警察の闇、覚せい剤、鉄砲面白い映画です!
またちょっとダイエットを意識している薬剤師です。

また、というのは、年末にものすごく久しぶりに体重計に乗ったら、今まで見たこともない数字になってしまっていたので、年明けから少しダイエットを始めました。
そしたらけっこう順調に減ってきて、3ヶ月で7キロくらい減ったんです!
久しぶりにいい体重になったと思ったのですが、少し油断したらまた徐々に増え始めてしまっていたので(汗)、また少し意識して食べるものを気を付けるようになりました。
ついでに言うとけっこう金欠だったりするので(爆)、外食とかコンビニ弁当みたいなのはやめて、家からお弁当を持っていくようにしています。

調剤業務もがんばっていますが、こんな感じでダイエットもがんばってますよ!
ゴールデンウィークは、みなさんいかがお過ごしですか?

今日は平日なので、お仕事っていう人も多かったかもしれませんね~。
そんな自分は調剤業務はお休みでした。
でも昨日、薬局の人たちとスポーツ観戦して、その後のみに行ったら、今朝はかなりだるくて起きれませんでしたね(汗)。
お休みでよかった~と思いました。

夕方からちょっと出かける用事があったんですが、それまではのんびり過ごすことができました。
最近はちょっといろいろあって忙しかったので、久しぶりにこういった時間がとれてよかったです。
本当は岩盤浴なんかも行きたかったんですが、それはまた次のお休みの時にしようかな~。

連休明けの調剤業務は忙しそうですが(汗)、でもそれまでは少しゆっくりします。
この前薬剤師仲間に薦められてみたDVDのお話。
クローズゼロ、とクローズゼロ2。

主演は、今や日本の代表的な俳優の一人になった小栗旬で、監督は三池崇。
不良の巣屈の鈴蘭高校のアタマになる為に、喧嘩を繰り返すお話です。
まあただ喧嘩しているお話なんですが(爆)、でもこれが凄いメンツが出ているんですよね。
小栗旬以外にも、山田孝之、黒木メイサ、桐谷健太などなど。
こういったメンバーが出ているのも凄いですよね。
なんでこの映画を薦めて来たのかは不明ですが、まあ面白かったというか、何も考えずに観れました、って感じかな(笑)。

さてこれから準備して、薬局業務に行って来ます。
桜ももうすぐ終わってしまうかな?
花見に行く暇はないか・・・(汗)。
もう3月じゃないですか?早いですね。
今年も6分の1が終わってしまいました。
またあっという間に終わってしまうのかな?

さて、インフルエンザの猛威は去ったらしいですが、この時期は花粉症ですよね。
花粉症対策の処方も増えて来ました。

話は全く変わりますが、この前の清原元プロ野球選手の逮捕、かなり衝撃的でしたね・・・。
あれだけの実績のある選手が、自分のやってしまった事とはいえ、落ちて行ってしまう感じはとても残念です。
離婚もして、子供たちとも離ればなれ、引退後の仕事も順調とは言えない感じだし、そういった薬に手を出してしまう・・・。
でも有名人ならではの、悪い人が近寄って来る感じもあるのかな?
お金も持っているだろうし。

立ち直ってほしいですが・・・。
12月は土鍋の使用率が高かったのですが、1月あまり使っていなかったので、昨日は久しぶりにお鍋にしました。

なに鍋にしようか悩んだのですが、シンプルにさっぱりと湯豆腐にしようと思い買い物に行ったら、いろいろ見てるうちにあれもこれも入れたくなってきて、全然シンプルでないごちゃごちゃした湯豆腐が完成しました。
まあそれはそれでとても美味しかったですが。

まだまだ寒い日も続きそうなので、また2月は鍋料理をいっぱいしようかなと思います。
暖冬のはずが、意外と毎日寒いですよね。
まだ雪なんかも降るんでしょうか・・・?

一応スタッドレスタイヤを履いているので、雪が降っても大丈夫なんですが、でもそんなに運転技術があるわけではないので、心配な薬剤師でした。
薬剤師仲間でいま盛り上がっているのは、今年は何をするか?はじめるか?という話です。

各自趣味などをはじめるなんてあげていますね。
ギターやピアノ、ウクレレにドラムなんて楽器系の仲間もいますが、わたし個人としましては、たるんだ身体を何とか引き締めるべく、「ボルダリング」に挑戦してみたいと思っています!
でもボルダリングってかなり力がいりそうで、見ているとかなり大変そうですが、調べてみると、やはり上級者はそうは行きませんが、初心者なら、(初心者のコースなら)ハシゴを登れる程度の力があれば大丈夫というらしいです。
少し安心しました~(笑)。

今月中にはまずジムにいって見ようかな?結果にコミット(笑)してみよう!
頑張って10キロ減量!?
もうすぐ12月ですね~。

師走とはよく言ったもので、本当にこの最後の1か月はあっという間におわってしまうんだろうな~と思います。
でもまだ忘年会が3回あったり、クリスマスとか年越しとかもありますし、そしてやっぱり年末には温泉かスキーにでも行きたいと思っているので、充実した1カ月が過ごせればいいな~と思います。
本当はこの時期は調剤業務も忙しかったりするのですが、でもやっぱり仕事だけでなくてレジャーもたのしまないとですよね!
とりあえず今週は少し予定も落ち着きそうなので、いろんな計画を立てようと思います。

インフルエンザにも注意が必要な時期ですが、予防をしっかりやって体調管理もばっちりしましょう!
2016年もいい年になるといいですね。